2019-03-04から1日間の記事一覧

発達障害者の血糖管理～糖質を減らしてタンパク質と脂質を増やすには

からだ発達障害についての考察日々の工夫栄養

発達障害傾向のある人は血糖値の急な変動に気をつけた方がよいことを前回書きました。じゃあ、糖質を単に減らせばいいのかというと、そういうものでもなく、ヘタなやり方をするとかえって低血糖になることもあります。糖質を減らす代わりにタンパク質や…